Deja las gaseosas, helados, yogures, golosinas, bebidas chocolatadas y cereales azucarados para ocasiones especiales. Ten siempre en la cocina un bol de frutas al alcance de los niños. No uses las golosinas como recompensa. Beban más agua y menos gaseosa. La miel, la melaza, la panela y los syrups (arce, agave, etc.), aunque se les […]
Etiqueta: alimentación sana
Aprende a hacer limonada
A las 11 de la mañana ya teníamos 10 litros de limonada casera (con un toque de fresa) y 30 galletas de chocolate.
La cocina, ese juego de niños
Jorge quiso hacer unas galletas a su manera: ¡sin receta! Y mira lo que aprendió.