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Merienda, Postre, Recetas

Pizza de frutas

La idea es muy simple: una masa de pizza con frutas por encima. Es una receta fácil, de pocas calorías, y muy versátil porque se puede servir como desayuno, como merienda, o como postre. Se puede hacer con casi cualquier fruta. Aquí les pongo las que yo utilicé, pero pueden ponerles las que quieran, o […]

Almuerzo, Cena

Macarrones con queso (Macaroni and cheese)

Esta receta es una de mis favoritas. Es rápida, es fácil, muy nutritiva, y una excelente forma de que los niños coman verdura. A pesar de que tiene mucha fibra y calcio, también aporta muchas calorías, así que es conveniente comer una porción moderada y complementar después con una fruta. Vean en el video la […]